Руководитель Консультационного центра "Школа Новых Отношений" Ольга Бессонова продолжает разговор "Хочу вам сказать...". Начало — здесь.
Сегодня поговорим про нас в детстве.
Помните, если в нашей родительской семье не было для нас в значительной мере
- поддержки,
- принятия,
- общения,
- снятия напряжения,
- удовлетворения основных желаний и потребностей,
- самовыражения,
то тогда во взрослую жизнь мы вступаем с большими проблемами. Значит, внутри нас продолжает жить невыросший ребенок, который часто и руководит нашей жизнью.
Помните, какой он, всякий ребенок и наш внутренний — тоже.
- Он не умеет ждать,
- не терпит разочарования,
- не может отложить удовольствие или удовлетворение на потом, потому что в его жизни «потом» вообще не существует,
- внутри него нет никакого пространства и времени, где можно было бы приостановиться, увидеть боль и дискомфорт, начать справляться с ними.
Если вы это обнаруживаете в своей взрослой жизни, значит, ваш внутренний ребенок еще живет в вас. И тогда, как в каждом ребенке, у вас много:
- страха и шока,
- стыда и неуверенности,
- претензий ко всем и пустоты,
- недоверия, гнева и горя.
Чтобы справиться с этими переживаниями, вы в детстве выбирали одну из ролей.
Потерянный ребенок
Он с раннего детства уходит от скандалов в семье в мир своих фантазий, книг, игрушек, вымышленных друзей. Спокоен, застенчив, редко капризничает, «дичиться» людей.
Для семьи служит эмоциональным подкреплением, поскольку не создает никаких внешних проблем: ни о чем не просит, никогда не причинят неприятностей, никогда ничего не требует. Не высовывает носа из своей комнаты или даже «сливается с обоями». Почти не открывает рта, а если говорит, то очень уклончиво.
В школе учится ни хорошо, ни плохо — чаще всего его просто не помнят. Часто пытается компенсировать нехватку любви в ранних сексуальных отношениях.
Его чувства: своей боли не ощущает, потому что утратил способность чувствовать. Характерно чувство отверженности, одиночества, заброшенности. Испытывает сильное чувство вины, страх, тревогу, неуверенность в себе.
Став взрослым, вступает в брак нередко с потенциальными алкоголиками или наркоманами, такие браки недолговечны. По жизни одинокий либо распущенный, нерешительный, у него отсутствует вкус к жизни, часто для него характерна изоляция и ранняя смерть.
Трудный ребенок или Козел отпущения
Чувствуя недостаток родительского внимания к себе, стремится завоевать его, чем угодно: становится бунтарем, малолетним преступником, размахивает красным флагом. Жертвует собой, соглашаясь стать козлом отпущения, семейной бедой. Для своих близких делается объектом, на которого можно возмещать боль, злобу, страх и разочарование. Теперь вместо того, чтобы спрашивать «Что нам делать с нашим браком или пьющим мужем?», можно задаваться вопросом «Что нам делать с нашим ребенком?». Так он пытается «спасти» семью.
Не имея семейного тепла, пытается получить его в суррогатных отношениях на улице. Дерзок, привык вести себя вызывающе, пренебрежительно, враждебно. Его агрессия — проявление подавленного гнева.
Его чувства: им владеет главное чувство — злость. Она скрывает боль и страх, чувство вины, ощущения страдания, одиночество, собственной неполноценности. Эмоциональная сфера не зрелая.
Став взрослым, в браках пытается найти себе «мамочку» (вызвав жалость, сочувствие), а не равного партнера. Очень высокая вероятность развития химической зависимости и проблемы с законом.
Шут или Клоун
Как клоун с нарисованной улыбкой, он прячет боль, свои страхи, напряжение, неуверенность за маской шута. Неписанное правило в его семье — не говорить правды о чувствах, о реальной ситуации, о себе. Своими шутками он отводит гнев от себя или вносит разрядку в семейные конфликты. Главный мотив юмора — страх. Он очень раним, чувствителен. Трудно обучаем, ему трудно концентрировать и распределять внимание, неусидчив, гиперактивен.
Его чувства: тщательно скрываемые даже от себя неуверенность, страх, одиночество.
Став взрослым, часто становится душой компании, у него много приятелей, но нет близких друзей, потому, что искренних, открытых отношений он боится. Он так и не приобретает умения справиться с трудностями и проблемами, не имеет высокой квалификации, устойчивых умений, навыков.
Часто его основное дело — пустая болтовня, «чесание языком». В брак часто вступает с Семейным героем.
Гордость семьи или Семейный герой
Этот ребенок — олицетворение надежд семьи, свет в окошке для родителей.
В семье он принимает функции родителей, неся на себе всю ответственность за то, с чем они не справляются. Ему свойственно играть роль миротворца в семье, поступать всегда «правильно», быть безупречным, хорошо учиться, следить за младшими детьми, ходить на кружки, заниматься спортом и т.д. Им довольны все: родители, учителя, сверстники.
Его чувства: растерянность, стыд, одиночество, чувство собственной неполноценности. Так же часто гнев, страх, обида , низкая самооценка до ненависти к себе. Привык не показывать своих истинных чувств.
Став взрослым, часто превращается в трудоголика, выбирает помогающие профессии (врач, педагог и т.д.). Гиперответственен, стремиться заботиться о других, быть нужным, сильным, уверенным, сам же помощи не принимает. Часто выбирает себе безответственного партнера.
Иногда мы можем соединять в себе сразу несколько ролей одновременно, притом самым причудливым образом.
Хотите вспомнить, что было в вашем детстве?
А что осталось еще и сейчас?
А что происходит теперь с вашими детьми?
Ольга Бессонова